”温活”のすすめ!  ミトコンドリアの活性化 ~パート2~

皆さん、こんにちは萬育堂薬房の寺田 裕美です。 朝晩はまだまだ寒く、昼間は暑いくらいと1日の間の気温差が激しいですが 皆さん、体調管理は大丈夫ですか? ゴールデンウィークを楽しむ為にもしっかりと体調管理をしましょう。 ”温活”のすすめ!  ミトコンドリアの活性化 ~パート2~ 運動を普段の生活に取り入れたり、ヨガやウオーキングをするのもとても 良い事ですがミトコンドリアを効率的に増やすには少しポイントがあります。 難しい事ではありません。 強めの運動を短時間行い、休憩をとりまた行うというやり方でミトコンドリア酵素 mRNAを増加させ効率よく活性化させるというものです。 強めの運動とは、人それぞ ....more

【大好評】★6月8日(土)開催!不妊相談会★【ご新規様限定枠】

皆さん、こんにちは。   赤ちゃんが欲しい方へ・・・ 6月8日(土)開催 ★いつも大好評★不妊相談会を皆様にご紹介します♪ ※今回も【ご新規】の方を優先にご予約を取らせて頂きます!     不妊相談会では子宝を授かりたいご夫婦に身体作りでのポイントや大切なことをはじめ、 妊娠するために必要な情報などたくさんの知恵を教えてくださいます。 全国で講演会をされ、千人近くのご相談を受けている先生でもあります。 46歳妊娠、47歳出産されたお客様も過去にご参加されています╰(*´︶`*)╯♡   不妊個別相談会はこんな方へおすすめです。 ・人工授精・体外受精まで ....more

大阪で!カッサ療法士育成講座20期開講【4月20日スタート】

皆さんこんにちは!   カッサ療法士育成講座20期が4月12日(金)からスタート予定! この機会にカッサを勉強してみませんか~?♪ 参考までに今期のスケジュールをご紹介(^o^)/ ☆開催内容☆ 日 時:第2金曜日 19:00~20:30 参加費:1クール 30,000円(全6回) 教材費:19,300円(初回受講時のみ) 定 員:14名(先着順) 申込方法:メール、HP、電話番号、店頭にて受付 メール:info@banikudo.com 電話:06-6311-5181 ※2クール(全12回)受けていただくと認定書を発行します ※料金・日程等変更となる場合がございます ☆テーマ☆ 第 ....more

キレイと健康を取り戻したいあなたへ♪ 【スペシャル】ダイエットセミナー

  キレイと健康を取り戻したいあなたへ♪ 【スペシャル】ダイエットセミナー開催!   間違ったダイエットを繰り返すのではなく、体質から変えることがダイエット成功の秘訣です!私自身も-12kgの減量出来ました。ダイエットセミナーを通してしっかりと秘訣をお伝えさせていただきますので、精神的・肉体的にも美しくなり自信を取り戻しましょう♪ご参加お待ちしております(^^)/   日時 2019年4月20日(土) 14:00~15:30 ●開催場所:萬育堂薬房店内 ●定員:先着10名 ●講師:店長・鍼灸師 橋本みさき ●持ち物:筆記用具、体重記録表(記録している方) ●参加 ....more

【2019年4月予約分】クリニックでも予約困難!邵輝先生の健康相談

皆さま、こんにちは! 医学博士 邵輝先生の健康相談の4月分日程が確定しました!! 4月10日(水)午前中 4月17日(水)午前中 ※10時・10時半・11時からの3枠で順番にご案内致します。 ※相談だけの場合、相談料として3,000円(税込)いただきます。 ー 邵 輝 先 生 プ ロ フ ィ ー ル ー 産業医科大学非常勤講師、天津中医学院客員教授、アメリカの不妊治療専門クリニック代表であり、リーガロイヤルホテル、シェラトンホテル、阪神ホテルなどの一流ホテルで「薬膳セミナー」や、不妊治療専門病院である神戸の英ウィメンズクリニックなどで「東洋医学・漢方セミナー」をされている邵輝(しょうき)医学 ....more

”温活”のすすめ!!昔から言われている、腹8分目は正しかった。

皆さん、こんにちは萬育堂薬房の寺田 裕美です。 新しい年号になり新年度を迎え、数日が経ちました。 ”令和” まだまだ耳慣れませんが…良い年にしたいですね。 今回は、”ミトコンドリア”の活性化について…温活にプラスでお勧めするファスティ ングについてお話しします。 ”温活”のすすめ!!昔から言われている、腹8分目は正しかった。 ミトコンドリアは食事由来の”糖”を使って、エネルギー源である”ATP”を生産しは じめる。すると、長寿遺伝子「サーチュイン」が働きその結果、ミトコンドリアの合成 が増える。 新しいミトコンドリアは”活発”で”活性酸素の排出の少ないATP”を沢山つくり、” 高効率”なものが ....more

”温活”のすすめ!! 耳つぼ健康法

皆さん、こんにちは萬育堂薬房の寺田 裕美です。 今日は1日1分耳を触って温めるだけかわる健康法についてお話しします。 ”温活”のすすめ!! 耳つぼ健康法 東洋医学では「耳と腎は、深いつながりがある」といいます。 腎は、加齢に伴う症状にも関係しているので、耳ひっぱりには「若さを保つ効果 」もあるのです。 耳をひっぱって、もむだけの簡単健康法。 ぜひ、お試しを!! からだの中で、365個もツボがある場所が耳です。 その為、耳を刺激するだけで… ①視界がくっきりする②視力が回復する③全身の血流がよくなり、体が温まる。 ④頭の緊張が自然にほぐれる。⑤昼にやれば集中力が高まり頭がすっきりする。 ⑥安眠効 ....more

”温活”のすすめ!!  忙しい毎日にほっと一息する方法!

皆さんこんにちは、萬育堂薬房の寺田裕美です。 新生活や環境の変化によるストレスで疲れの出やすい時期ですが 自分にあった正しいストレス解消違法やリラックス法はありますか? 忙しい毎日の中で溜まってしまっているストレスはまとめて出すのではなく 出来るだけこまめに出してしまいたいものです。 忙しい毎日の中でも取り入れられるちょっとしたストレス解消法を見つけてみませんか? ”温活”のすすめ!!  忙しい毎日にほっと一息する方法! ①音楽を流す。 ちょっと時間が空くと携帯やテレビをみてしまう方が多いのでは? 携帯やテレビでは脳を休める事が出来ない為、体はリラックスする事が出来ません。 短時間でリフレッシ ....more

”温活”のすすめ!! 体温の日内リズムと自律神経のお話し

皆さんこんにちは、萬育堂薬房の寺田裕美です。 そろそろ、お花見の季節ですが皆さんのご予定はどうですか? 忙しい毎日に追われて季節の移り変わりを楽しんでいる時間がない。という方も 少なくないのかもしれませんね。 疲れて帰る帰り道に桜が咲いていて、それを見て綺麗と思えるような瞬間があれ ばいいですね。 春が近づいて来て、天気のいい日には外に出かけたり活発になる時期でもありま す。そんな季節を楽しむ為にも、新生活に良いスタートをきる為にも、しっかり体 調を整えておく必要があります。 今日はあまり知られていない日が長くなってきて起こっている体温の変化による” 冷え”についてお話しします。 ”温活”のす ....more

”温活のすすめ!!” その乾燥肌もしかして”冷え”が原因かも…

皆さんこんにちは、萬育堂薬房の寺田 裕美です。 ”温活のすすめ!!” その乾燥肌もしかして”冷え”が原因かも… 冬のカサカサ肌の原因には、冷えが大きく影響していました。改善のカギは、寝る前の習慣を見直すこと。乾燥と冷え対策を毎晩の日課にすれば、肌だけでなく心の潤いも手に入ります。 「肌の乾燥は、体を温めると改善するケースが多い」 東洋医学では、肌の乾燥は冷えにより体のバランスが崩れるために起こる症状のひとつと考える。疲れやすかったり、気持ちが落ち込んだり、そのほかの不調も冷えから起こっている可能性があります。 体を温める習慣を取り入れると、体調不良も改善し、心も軽くなります。 ■冬の潤い習慣は ....more