女性を悩ますホルモンバランスとは!?

皆さまこんにちは! 暖かくなってきたかと思いきや、 春の嵐で、天気が悪い日も最近多いですね(>_<)   天気も体調に支障をきたしたりもしますが、 女性の皆さん、ホルモンに振り回されていませんか??   年齢を重ねるたびに、ホルモンの影響をひしひしと感じます(*_*) 何かイライラする・・・ホルモンのせいかな。。 何か体がだるい・・・ホルモンのせいかな。。 何か眠い・・・ホルモンのせいかな。。     もうこれは女性にとっては宿命でしかないと思うのですが、 そもそもホルモンって一体何なんでしょうか? 女性が生きていく上で、常に付き合い向き合 ....more

これって稀発月経??生理周期が長い時の原因と改善方法とは

皆さま、こんにちは!   女性の皆さまはご自身の生理周期について、気にしたことはありますでしょうか。 赤ちゃんが欲しいと妊活をされている方は、よくご存じかと思いますが、 あまり意識されたことがない方も多いのではないでしょうか。   生理が始まった日を1日目として、次の生理が始まるまで数えたものを生理周期と言います。 正常な生理周期は、25日~38日とされています。   女性のホルモンバランスは、ちょっとしたことでも乱れてしまいがちで、生理周期も多少変動はあります。 6日以内の周期の変動は正常とされますが、7日以上の変動があると不整周期といわれます。 生理周期が3 ....more