男性不妊について考えてみましょう!

皆さん、こんにちは! 萬育堂薬房の橋本です。 本日読売テレビ 関西ネットtenで「我が子に会うために…“男性不妊治療”の最前線ゲキ追」と言うテーマで「男性不妊」についての特集が組まれています。 まだまだ「妊活」と聞くと「女性」だけが頑張る必要があると思われていますが、それは間違いです!現代では、不妊の原因は男性が約50%を占めています。 まずは男性自分自身の生活を見直すこと、専門クリニックで精液検査をすることから始めましょう。 当店でも男性不妊についてサポート出来ますのでお困りの際はぜひご相談ください。 *あなたの精子を守る10ヶ条 ①禁煙 ②下着を締め付けないトランクスに変える ③飲酒は飲み ....more

“温活”はじめてみませんか?

皆さん、こんにちは! 萬育堂の寺田裕美です。   気温の変化が激しく体温調節が追いつかなくて体調を崩して しまう方が多くなってきています。 風邪にもインフルエンザにも負けない為に!!   ”免疫力”をあげる”温活”はじめましょう!! 体温をあげる”3つの方法” ①中から温める。 食生活で食材や温度を意識する。 飲み物… 冷たいままではなく、最低でも常温にもどす。 温かい物を意識する。 温める性質の物を選ぶ。 食べ物… スープやお鍋など忙しくてもささっと作れて続けられる物を活用する。 温める性質の物や旬の物を選ぶ。 ②軽い運動。 ながら運動や姿勢を意識する。 無理なく続けら ....more

1日ファスティング(酵素断食)試してみませんか?(^^)/

皆さん、こんにちは! 萬育堂薬房・鍼灸院です。   本日は体調をリセットさせるために、1日ファスティング(断食)してます( ◠‿◠ ) ファスティングといっても全く食べない訳ではなく、スペシャル酵素ドリンクを食事代わりに飲みます 最近ずっと夜ご飯をスペシャル酵素ドリンクに置き換えていました!ですが、更に心も体もすっきりさせるために1日ファスティング行っています♪ そして酵素ドリンクを飲むときに入れるとオススメなのが「天日海塩」 ファスティング中に不足しがちなミネラルを豊富に含んでいます美味しい塩なので、酵素の甘みも抑えられより飲みやすくなります   長期的な酵素断食を始 ....more

最新!○○が影響する?男性不妊の原因について

皆さんこんにちは!萬育堂薬房です。   本日は男性不妊の原因についてお話しさせていただきます。 実は身近で日常的に使用している「ある物」が男性不妊の原因になることがあります。   それは一体何だと思いますか? 考えてみてください。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 正解は下着(特にボクサーやブリーフ)です。 なぜ下着なのかと言うと、気になる記事を見つけましたので紹介します。     ーーーーー 「トランクス着用で「精子の量と質」が向上:最新調査で裏付け」 https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=201 ....more

今話題の子宮内フローラ(子宮内細菌叢)について

皆さんこんにちは!萬育堂薬房です。   残暑お見舞い申し上げます。 本日はお盆ですが当店は通常通り営業しております(^^)/   先日11日(土)の休みに海遊館に久しぶりに行ってきました。 クラゲの展示エリアがリニューアルオープンしていて綺麗になっていました♪ まるで宇宙にいているような気分になります。 もしお盆休みにお時間がありましたら遊びに行ってみてください!   さて、今回は今話題の子宮内フローラ(子宮内細菌叢)についてお伝えします。   子宮内細菌叢・子宮内フローラとは? 健康な女性の生殖器には、ラクトバチルス属と呼ばれる善玉菌が多く生息して ....more

夏にこそ鍼灸師は温灸をおすすめします!

皆さま、こんにちは!萬育堂薬房です。 *この記事は2018年7月26日追記しました   2018年7月25日(水)放映の朝日放送テレビ「キャスト」で夏の温灸について特集されていました♪   暑中見舞い申し上げます。 毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 先日少しでも暑さをしのぐ為、箕面へ森林浴と滝を見に行ってきましたので皆様に涼しい写真をおすそ分けします(^^)   とても涼しかったですよ。 今月7月23日(月)に大暑を迎えていますがこれから更に本格的な夏が来ると思うと、 しっかりと体調を整えて夏の猛暑にも負けない体作りがポイントになります ....more

サプリメントの添加物について気付いていますか?

皆様、こんにちは! 萬育堂薬房・鍼灸院の店長橋本実沙樹です(^^)/   本日はサプリメントの添加物についてお話させていただきます。 現在お体の調子を整えるために服用されている方も多くいらっしゃると思いますが、「原材料名」に何が使われているか確認していますか? 気付かずに体に悪影響を及ぼす添加物を口に入れている可能性があるので要注意です。   特に気をつけていただきたい添加物として「酸化(二酸化)チタン」に注意してください。     ・二酸化チタンについて   酸化チタン(別名:二酸化チタン)は、「発がん性」「アルツハイマー」「不妊」の原因 ....more

マスクって本当に意味があるの??

皆さま、こんにちは! 最近マスクをしている人が増えていますね。     若い女の子は、「盛れる」という理由で付けている子もいるみたいですが、 大半は風邪予防、インフルエンザ対策、花粉症対策、防寒 などがメインの着用理由ではないでしょうか?     でも、マスクを付けても予防にならない というのも耳にした事があります。   実際マスク着用の効果ってどうなんでしょう? 気になったので調べてみました(^^)       風邪・インフルエンザ予防について     風邪やインフルエンザに感染する原因の ....more

女性を悩ますホルモンバランスとは!?

皆さまこんにちは! 暖かくなってきたかと思いきや、 春の嵐で、天気が悪い日も最近多いですね(>_<)   天気も体調に支障をきたしたりもしますが、 女性の皆さん、ホルモンに振り回されていませんか??   年齢を重ねるたびに、ホルモンの影響をひしひしと感じます(*_*) 何かイライラする・・・ホルモンのせいかな。。 何か体がだるい・・・ホルモンのせいかな。。 何か眠い・・・ホルモンのせいかな。。     もうこれは女性にとっては宿命でしかないと思うのですが、 そもそもホルモンって一体何なんでしょうか? 女性が生きていく上で、常に付き合い向き合 ....more

あなたの血管、大丈夫ですか??

皆さま、こんにちは! だんだんと暖かくなってきましたね(^o^)   テレビの健康番組でもよく聞く言葉、 血管年齢ってご存知でしょうか?   目で見ることができない場所なので、 普段は気にする事なく生活していますが、 血管の老化は、様々な病気の原因にもなります。   今日のテーマは、そんな体のなかの重要な場所、 「血管」についてです(^^)     そもそも血管とは?? 血管とは、読んで字のごとく、血液が通る管の事です。 血液は、生きる為に必要な酸素と栄養を供給し、その中で生じる 老廃物を処理しています。 血管は全身に血液が行きわたるよう、体 ....more