妊娠反応の陽性が出た時の過ごし方(^o^)/

こんにちは。

子宝カウンセラー、温灸カッサ療法士こと店長の奥田きょうこです。

妊娠反応で陽性が出来ときの過ごし方をテーマにお話をしていきます。

妊娠反応で陽性がでたら、どうすればいいか?

嬉しい報告と共に皆さん、初めての事に落ち着きがなく

相談のお電話いただきます(^o^)/

1.身体を冷やさない。

腹巻ズボン靴下を履いて冷えない様に対策を取って下さい。

特に夏の職場では、クーラーにより冷えやすくなりますのでカイロを活用するなどしてください。

食事では冷たい物や体を冷やす食べもの避けましょう。

例えば、サラダを食べるのであれば温かいスープを一緒に取り入れて

バランスを取って下さい。

カイロ

2.お手洗いを我慢しない。

膀胱炎になりやすい時期なので我慢しないでおトイレに行ってください。

また、むくみなどが出やすくなりますので利尿目的で

たんぽぽ茶ショウキT-1をお勧めします。

更に羊水も浄化されて赤ちゃんのアトピー対策にもおススメです!

ウォシュレットは、利用しない方がいいですね。

なぜなら塩素消毒により発生するトリハロメタンが発がん性と言われます。

また、女性の膣内には善玉菌となる細菌がいて、雑菌から守ってくれています

おトイレの度に利用すると塩素により膣内バリア機能が低下します。

反対に雑菌を増殖さえる事になります。

 

3.お腹を温めてください。

カイロでもいいのですが、萬育堂では温灸器をお勧めしています。

お腹が冷えていると逆子の原因にもなります。

気持ちを落ち着けるためにも耳温灸も活用頂けます。

CIMG3095

4.根菜類を積極的に摂りましょう!

妊娠中は便秘になりやすくなりますので繊維のものを積極的にとりましょう。

水分も忘れずに!

根菜類

5.お腹の赤ちゃんに話しかけて下さい。

まだ、聞こえないかもしれませんが受精した時から宿っています

ご夫婦でしっかりと語りかけて成長していることを実感して下さい。

赤ちやんへ話す

6.重たいものを持つのは避けましょう!

病院では、特に通常の生活をしていいですよ言われますよね。

待ちに待った赤ちゃんです。

大切に成長を見守りたいです。

これからどんどん成長して行く事を考えて

旦那様にも家事を協力してもらうように習慣つけるのもいいですね。

はじめは、ゴミだしお布団の片づけからお願いするのがいいと思います。

旦那様ゴミ捨て

 

なにより心拍が確認できるまでは、あまり無理をしないで

気持ちをリラックスさせて過ごしましょう。

是非、萬育堂までご相談ください。

 

★★★LINEはじめました!★★★

お得な情報をゲットして下さいね(*^_^*)
友だち追加数 ←クリックしてください。

 

PCからの方は、以下のQRコードを読み取って下さい♪

初回登録時に素敵なプレゼントがあります♪

 

★★★萬育堂メールマガジン発行しています★★★

月2回最新お得情報、健康についてなど沢山の情報がたっぷり詰まったメルマガ「萬育堂健康通信」を発行しています♡

ぜひこの機会に登録されませんか~?(*^_^*)

 

登録方法は簡単!下のQRコードを読み取って本文にお名前を記入して送るだけ~♪

unnamed

 

★読み取れない方へ

お手数ですが「mm@banikudo.com」宛てに本文にお名前を記載して送信をお願いします。

 

★ドメイン登録されている方へ

お手数ですが「@banikudo.com」の解除をお願いします。

 

メルマガ発行を楽しみにしてくださいね(*^_^*)

DSC_0462 (1)のコピー

萬育堂薬房 店長

子宝カウンセラー指導士

温灸カッサ指導士

奥田恭子

 

〒530-0046

大阪市北区菅原町10-11 ジーニス大阪105

電話:06-6311-5181

メール:info@banikudo.com

ツイッターID:@banikudo

お問い合わせはお電話かメールにてお待ちしております。