こんにちは、萬育堂薬房の志倉です。
2017年12月16日(土) 日本テレビ放送『世界一受けたい授業 新常識ランキング3時間スペシャル』
講師は順天堂大学の小林弘幸先生です。
小林先生は、ストレスが身体に及ぼす悪影響について、
今回は、
◎ストレスの新常識について
2017年に北海道大学でストレスよる身体への悪影響を及ぼすメ
過度にストレスがかかることによって、
その影響によって、
皆さんも気付かないうちに、
ここで注目して欲しいのは自律神経とホルモンの働きについてです
◎自律神経とホルモンを活かしたストレス解消方法について
自律神経の働きがストレスと大きく関係があることについて、何回か
自律神経の働きを踏まえたうえで、
それは『4-7-8息止め方法』です。
①4秒間、鼻から空気をしっかりと吸う
②7秒間、息を止める
③8秒間、ゆっくりと口から息を吐く
たったこれだけを数回繰り返すだけです。
この方法であれば、
息を止めることによって脳の前頭葉がリラックス状態になります。
その後、
◎当店のおススメ解消方法について
当店で実施している温灸・カッサは、リラクゼージョンを実感することが出来ます!!
お客様からも嬉しいお声を多数いただいております。
いずれも当店のオリジナル商品・施術になりますので、是非ご体験してみて下さい。
詳しくは下記のリンクをご覧ください。
当店には男性・女性スタッフが各1名ずつ在籍しております。
ご興味のある方は、是非お問合せください。
※遠方のお客様による、電話やメールの相談も大歓迎です!!