花粉症は早めの対策を!!

皆さま、こんにちは!

まだまだ寒い日が続きますが、

そろそろ花粉症対策を始めませんか??

 

今年の花粉飛散予測は、東北~近畿、四国で前期を上回る見込みだそうです(*_*)

4人に1人は花粉症と言われ、多くの人が花粉症の辛い症状に悩まされています。

 

 

花粉症は、症状が出始める初期の段階から対策しておくと

その後の症状が緩和されます!

是非、今から花粉症対策を始めましょう(^^)/

 

 

そもそも花粉症とは!?

花粉症とは、花粉が原因で起こるアレルギー疾患で、季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれます。

スギ花粉の増加が原因で、花粉症になる方が年々増えていると言われています。

体内に花粉が入ると、それを排除しようとする免疫反応でアレルギー症状が現われます。

遺伝的にアレルギー体質な人は花粉症になりやすいほか、

ストレス、自律神経の乱れ、不規則な生活習慣なども花粉症になる要因です。

 

 

花粉症の主なアレルゲン

スギ、ヒノキ、カモガヤ、オオアワガエリ、

ブタクサ、シラカンバ etc・・・

 

 

花粉症の症状

くしゃみ

鼻水

鼻づまり

目の痒み

目の充血

のどの痒み

皮ふの痒み

熱っぽさ  etc・・・

 

 

 

自分でできる花粉症対策

①マスクやメガネの着用で鼻や口への侵入を防ぐ

②家に入る前に、衣服に付着した花粉を払い落とす

③手洗い、うがい、洗顔で花粉を洗い落す

④こまめに部屋の掃除をする

⑤洗濯物も花粉を払い落としてから取り込む

⑥花粉の付着しやすい衣服は避ける(ウールなど)

⑦ストレスをためない

⑧休息を十分にとり、体調を整えておく

 

 

 

普段から免疫力を高めていく事もおススメです!

薬に頼らずにご自身の体質改善を行う事が、

実はもっとも花粉症に悩まされずに快適に生活するポイントなのです(^^)/

 

今年こそは花粉症から脱却したい方は、

ぜひ萬育堂薬房でご相談下さい。

体質改善から始めましょう♪

 

 

萬育堂薬房では随時、お問い合わせを受け付けております。

気になる方は、下記のお問い合わせまで!!

 

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