”温活のすすめ!!” その乾燥肌もしかして”冷え”が原因かも…

皆さんこんにちは、萬育堂薬房の寺田 裕美です。 ”温活のすすめ!!” その乾燥肌もしかして”冷え”が原因かも… 冬のカサカサ肌の原因には、冷えが大きく影響していました。改善のカギは、寝る前の習慣を見直すこと。乾燥と冷え対策を毎晩の日課にすれば、肌だけでなく心の潤いも手に入ります。 「肌の乾燥は、体を温めると改善するケースが多い」 東洋医学では、肌の乾燥は冷えにより体のバランスが崩れるために起こる症状のひとつと考える。疲れやすかったり、気持ちが落ち込んだり、そのほかの不調も冷えから起こっている可能性があります。 体を温める習慣を取り入れると、体調不良も改善し、心も軽くなります。 ■冬の潤い習慣は ....more

”温活”のすすめ!!”甘い物は体を冷やす”

皆さんこんにちは、萬育堂薬房の寺田 裕美です。 甘い物ってついつい摂ってしまいますよね。今日は甘い物に潜んでいる″冷え”についてお話しします。 その原因は『砂糖』 砂糖は砂糖でも、特に”白砂糖”が体を冷やす原因になるんです。 白砂糖で体が冷える3つのワケ ①血糖値の急上昇&急降下 白砂糖は、食べると体の中にすぐに吸収されます。 そうすると、血液中にブドウ糖が一気に大量放出されます。 それが血糖値が急上昇する原因です。 上がりすぎた血糖値を、元に戻さなければいけない!ということで、今度はインスリン(ホルモンのひとつ)が大量に分泌されて、血糖値をグンと下げるのです。 それが血糖値が急降下する原因な ....more

“温活”のすすめ!! 不調の原因はもしかして冷え?!

皆さんこんにちは、萬育堂の寺田裕美です。 ”冷え”は全身の巡りを悪くして不調を引き起こす! 東洋医学には、人間の体を構成する要素として「気(き)・血(けつ)・水(すい)」の3つがあるという考え方が存在します。 冷えはこの3要素それぞれにトラブルを引き起こすと言われています。 ■「気」のトラブル 「気」は生命のエネルギー源です。冷えが蓄積すると気の停滞や逆流が起こり、のぼせや不眠などの体の症状をはじめ、イライラ、憂うつ、落ち込みなど精神的な不調も生じやすくなります。 ■「血」のトラブル 「血」は血液の循環を表します。冷えによって血流が悪くなると、手足の冷えや肩こりなどの症状が起きやすくなるほか、 ....more

夏にこそ鍼灸師は温灸をおすすめします!

皆さま、こんにちは!萬育堂薬房です。 *この記事は2018年7月26日追記しました   2018年7月25日(水)放映の朝日放送テレビ「キャスト」で夏の温灸について特集されていました♪   暑中見舞い申し上げます。 毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 先日少しでも暑さをしのぐ為、箕面へ森林浴と滝を見に行ってきましたので皆様に涼しい写真をおすそ分けします(^^)   とても涼しかったですよ。 今月7月23日(月)に大暑を迎えていますがこれから更に本格的な夏が来ると思うと、 しっかりと体調を整えて夏の猛暑にも負けない体作りがポイントになります ....more

【10月22日開催】役立つツボ&温灸セミナーご案内!

皆さん、こんにちは。 鍼灸師、子宝カウンセラーの橋本です(^o^)/ 【10月22日開催】役立つツボ&温灸セミナーご案内! 当店で役立つツボ&温灸セミナーを開催します! 温灸でツボを温め、体の自然治癒力を高めることで様々な病気の予防にも♪ 個人の体調や体質に合わせた、より効果的なツボのお話や温灸器の使い方、健康についてなど盛り沢山の内容になっています! こんなお悩みはありませんか…? 冷え性・生理不順・生理痛・不妊・肩こり・腰痛・関節痛・不眠・耳鳴り 等 現在温灸器をお使いの方も、 初めての方も奮ってご参加ください!お友達とのご参加も大歓迎です! ※温灸器をお持ちの方は、 ....more

厳しい暑さや寒さは妊婦にタブー

皆さん、こんにちは。 鍼灸師、子宝カウンセラーの橋本です(^o^)/   今日はこんな記事を見つけたのでご紹介♪   厳しい暑さや寒さは妊婦にタブー 早産のリスクが上昇 http://kenko100.jp/articles/160914004080/#gsc.tab=0   予定日より早い時期に出産となる早産といいますが、医療技術が発達していく中で早産児でも無事に育つ事例は増えてきていますが、やはり早産にはリスクがあるのも事実です。   ・・・早産の原因は様々あります。 高血圧や子宮筋腫といった疾患をはじめ、感染症やストレス、喫煙習慣など、母体側に何 ....more

ヒルナンデスで卲氏温灸器ご紹介されました♪

皆さんこんにちは! 鍼灸師、子宝カウンセラーの橋本みさきです! ヒルナンデスで当店でも大人気の卲氏温灸器が紹介されたのでご報告します♪ これから実は冷えが気になる夏でもお気軽に使えます♪ 母の日のプレゼントにもってこいですよ(^o^)/♡ ヒルナンデスで放送された卲氏温灸器! 萬育堂でもとりあつかっております(^o^)/ 購入はこちらから♪https://t.co/7pdx0G8G5k#卲氏温灸器 #温灸 #ヒルナンデス #大阪 pic.twitter.com/VAJmZFDZlZ — 萬育堂薬房 (@banikudo) 2016年4月27日 使い方はこちらから・・・ お問い合わせお待ち ....more

被災地の皆様にお見舞い申し上げます

皆さんこんにちは!   熊本で大きな地震があり、大きな被害があったと連日ニュースで報じられています。 被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。 これ以上、被害が拡大しないことを心よりお祈り申し上げます。     避難所での生活は精神的にも肉体的にも非常に負担のかかるものと思います。 まだまだ肌寒い日も続き、体調を崩される方もいらっしゃるのではないでしょうか。   落ち込んでじっとしていると、より気が滅入ってしまう事もございます。   少しでも体を動かし、気をしっかりともって、1日でも早く、日常を取り戻せますよう願っています。   ....more

お手軽な「温灸」で朝活しませんか?(*^^*)雑誌エル・ジャポンでも紹介されました温灸器のご紹介も♪

皆さん、こんにちは。 鍼灸師、子宝カウンセラーの橋本です(^o^)/ 明日2/3は節分ですね!節分は立春の前日をさし、古くは立春を1年の始まりとしたため大晦日と同じように考えられていました。 この夜に丸かぶりをすると、その年は幸運がめぐってくると言い伝えられています♪ 1年の幸運を願って、今年の恵方「南南東」に向かって丸かぶりしましょう(^o^)/ 写真素材・動画素材のアフロ様よりお借りしました→ http://www.aflo.com/   さて本日は「お手軽な「温灸」で朝活しませんか?」についてご紹介します。 気になるブログの内容は・・・ *朝活になぜ「温灸」? *カラダを温め ....more

冷え症は女性だけではありません!男性の冷え症

皆さんこんにちは! 萬育堂薬房の鍼灸師・子宝カウンセラーの橋本です(^o^)/ 先週末は三連休でしたが皆さんどこかへ遊びに行かれましたでしょうか?少し天気が良くなかったですがこの季節は紅葉を見に出かけられた方が多くいらっしゃったと思います。またお話を聞かせてくださいね。 ******************** さて本日は、男性の冷え症をお伝えします。こんな記事をみつけました。 写真素材・動画素材のアフロ様よりお借りしました→ http://www.aflo.com/ なぜ女性に冷え性が多いのか?「末端型冷え性」の原因と対策 ”「冷え性は女性特有のもの」と思っている人は多いだろうが、最近は“ ....more