”温活”のすすめ!! 体温の日内リズムと自律神経のお話し

皆さんこんにちは、萬育堂薬房の寺田裕美です。 そろそろ、お花見の季節ですが皆さんのご予定はどうですか? 忙しい毎日に追われて季節の移り変わりを楽しんでいる時間がない。という方も 少なくないのかもしれませんね。 疲れて帰る帰り道に桜が咲いていて、それを見て綺麗と思えるような瞬間があれ ばいいですね。 春が近づいて来て、天気のいい日には外に出かけたり活発になる時期でもありま す。そんな季節を楽しむ為にも、新生活に良いスタートをきる為にも、しっかり体 調を整えておく必要があります。 今日はあまり知られていない日が長くなってきて起こっている体温の変化による” 冷え”についてお話しします。 ”温活”のす ....more

気温差が激しいときには??

皆さま、こんにちは!   先週はとっても寒い日が続きましたね(((=_=))) 夜なんかは、マフラーしてもいいんじゃないの!? というくらい寒かったのに、今週からまた少し暑くなっています。   こうも気温が変化すると、 着るものが困る!という悩みもありますが それよりも体調を崩してしまうのが心配です。   気温の差が激しいとなぜ体調を崩してしまうのでしょうか。           その原因は、ズバリ 自律神経の乱れです!     人は脳からの指令で、体温を一定に保つようにできています。 厚い時 ....more

耳温灸で夜もぐっすり~

こんにちは。 子宝カウンセラー、温灸カッサ療法士こと店長の奥田きょうこです。 皆さん、耳には全身のツボや反射区が集まっていることをご存知ですか? ウサギなどは近くに敵がいると感じると耳をピンッと立てますよね。 それと同じように人間でもストレスを感じると耳が固くなってきます。 耳にも多くの自律神経が流れているんですよ!   ストレスが多く冷え症の方には耳の温灸はとても有効です。 やってみると冷え症の方でも体がポカポカになったとお声をいただいております。   また、睡眠が良くなったというお声も多くいただいています。   2月から3月は決算対応をする会社も多いと ....more

大阪天満宮 「受験合格必勝」 祈願!! パワースポット「萬育堂薬房」   

こんにちは。 子宝カウンセラー、温灸カッサ療法士こと店長の奥田きょうこです。 華やかな成人式も終わり、いよいよ受験シーズンですね! この時期は、寝るのも惜しまず勉強に精を出している受験生の方は多いと思います。 また、受験生を持っているご両親もこの時期はピリピリとして 家族中が落ちつかないと思います。(>_<) まずは神頼みにゃん。   萬育堂の近くには、学問の神様で有名な菅原道真が 祀られている「大阪天満宮」があります。 受験シーズンになると、受験生やその家族の参拝が絶えず、 合格への願いを込めてたくさんの絵馬が奉納されています。 また大阪天満宮の境内には天神さんのお ....more

糖尿病に潜む人工透析の生活(>_<)

こんにちは。 子宝カウンセラー、温灸・カッサ療法士こと店長の奥田きょうこです。   先日、お店で糖尿病の勉強会を行いました。 医療費の問題もテレビで取り上げられていましたね。   ブログでも何度も取り上げていますが、大人だけの病気ではなく、最近では子供にも増えています。 11月14日世界糖尿病デー特別企画第一弾 糖尿病の原因を考える 11月14日世界糖尿病デー特別企画第二弾 糖尿と不妊、妊娠糖尿病 11月14日世界糖尿病デー特別企画第3弾 糖尿病とインフルエンザ 小児糖尿病   糖尿病の症状ははじめのうち、痛みなどの自覚症状がないため、 検査で血糖値が高く、治療が ....more

睡眠不足について

こんにちは。 子宝カウンセラー、温灸カッサ療法士こと店長の奥田です。   皆さんは、睡眠不足に悩んだことはないですか? 夏の蒸し暑さや冬の寒さで寝つけない・・・ また、疲れているのに寝つけない・・・ そんな睡眠不足により引き起こされる可能性がある病気について、お話をしていきます。 大きく3つあります。   高血圧 一番は、生活習慣病の中で最も患者・予備軍の多い高血圧です。 これは、ァメリカ・シカゴ大学保健学部の研究者らによって十分な睡眠をとっていない 中高年では高血圧になる可能性が高いと発表されています。 睡眠時間が少ないほど高血圧になる割合が高く、睡眠時間が6時間と5時 ....more

季節の変わり目の体調の変化と冷え症

皆様、こんにちは。   ひよこ店長こと、島原です。   先日は少しお休みをいただいて、軽井沢へ新婚旅行へ行ってきました。   9月の軽井沢は寒くて冷えましたが、自然がきれいでとても癒されました。                 写真は白糸の滝というとことで、地下水が白い糸のように湧き出てくる場所です。 水も驚くほど澄んでいてきれいで、水の流れる音も落ち着きをくれるとてもいい場所でした。   バスで行ったのですが、歩いて5分ほどで着いたのでとても行きやすい場所でしたよ。 &n ....more